,,A sikeres idősödés a jó döntések sorozata!"

A sikeres idősödés olyan folyamat, amelyben az emberek életük késői szakaszában jó fizikai, mentális egészséget élveznek, és képesek értékes és teljes életet élni.

Miben tudok segíteni?

Segítek módszereket adni a szellemi frissesség megőrzéséhez időskorban.

Tanácsokat nyújtok az egészséges életmód és táplálkozás támogatásához.

Ajánlok mozgásformákat és programokat, amelyek hozzájárulnak a jó közérzethez.

Iratkozzon fel hírlevelemre!

Értesüljön elsőként rendezvényeinkkel és egészségmegőrző tanácsainkkal kapcsolatban.

Mit ad Önnek a Memória torna munkafüzet?

Segít frissen tartani a szellemi aktivitást.
Megmutatja, hogyan tudja önállóan is edzeni a memóriáját.
Neurotorna feladatok segítségével a bal agyféltekét is bekapcsolja a szellemi tornába.
Szórakoztat! Segít a magányos embereknek örömtelivé tenni a szürke hétköznapokat.
Magyar idősügyi szakember készítette, így a tanácsok életszerűek, jól alkalmazhatóak.

Tudás átadása a gyakorlatban

Az elméleti és gyakorlati tudást közérthető módon adom át a weboldalamon, előadásaimon, az általam vezetett csoportfoglalkozásokon és a Memória torna kiadványban, amely rendszeres napi memóriafeladatokkal és egészségtanácsokkal segít megőrizni az időskori szellemi frissességet.

Küldetésem

Küldetésem, hogy minél több embernek tudjak segíteni, hogy annak a gyakorlati tudásnak a birtokába kerüljenek, ami támogatja őket, hogy jól éljék meg az időskort, önállóságukat minél tovább megőrizzék és tudjanak jó döntéseket hozni.
Tartson velem az úton, melynek a neve Sikeres idősödés!